Esportiva

A massagem esportiva é uma técnica de massagem voltada para atletas e praticantes de atividades físicas. Ela foca na prevenção e tratamento de lesões, alívio da dor muscular, melhora da flexibilidade e aceleração da recuperação pós-exercício. Utiliza manobras específicas para preparar o corpo antes da atividade física e ajudar na recuperação após o esforço.